10 способов избавиться от заложенности ушей при простуде, о которых вы не знали
Перегруз заложенных ушей при простуде является одной из самых неприятных симптомов, которые мешают нам концентрироваться и наслаждаться жизнью. Однако, не все знают о различных способах решить эту проблему. В данной статье мы поделимся с вами 10 эффективными методами, которые помогут вам избавиться от заложенности ушей и восстановить комфорт во время простуды.
1. Жаркое компресс
Одним из самых простых и доступных способов облегчения заложенности ушей является применение горячего компресса. Просто смочите мягкую тряпку в горячей воде и приложите ее к ушам на несколько минут. Тепло поможет снять напряжение и расширить заложенные каналы.
2. Обтирание ушей маслом
Масло обладает прекрасными смягчающими свойствами, которые могут помочь избавиться от заложенности ушей. Нанесите немного растительного масла на кончики пальцев и мягко массируйте уши вокруг их краев. Этот метод поможет разжидить слизь и облегчить давление в ушах.
3. Горячий душ или паровая комната
Паровая комната или горячий душ могут помочь увлажнить и промыть заложенные каналы. Постарайтесь провести несколько минут в паровой комнате или принять горячий душ. Вдыхайте горячий пар, это поможет расслабиться и избавиться от заложенности ушей.
4. Жевательная резинка
Увеличенное жевание может помочь раскрыть заложенные каналы ушей, в результате чего происходит снятие давления и заложенность ушей уходит. Постарайтесь жевать резинку или сосать леденцы.
5. Промывание носа
Заложенность ушей обычно связана с заложенностью носа. Использование специального раствора для промывания носа поможет удалить слизь и улучшить дыхание, что в свою очередь поможет избавиться от заложенности ушей.
6. Глотание
Моментальное снятие заложенности ушей можно добиться, просто проглотив слюну или прозрачную жидкость. Глотание поможет открыть заложенные каналы ушей, что расслабит давление и вернет ощущение комфорта.
7. Активное жевание или движение челюстью
Подвижность челюсти может помочь разомкнуть заложенные уши. Попробуйте жевать или двигать челюсть в разные стороны, это поможет открыть заложенные каналы и избавиться от неприятных ощущений.
8. Горчичники
Горчичники или просто мелко нарезанная горчица нанесенная на кожу за ушами могут помочь с устранением заложенности ушей. Горчичники вызывают реакцию расширения сосудов и улучшают кровообращение, что способствует лучшему оттоку слизи из ушей.
9. Лекарственные капли
Лекарственные капли в составе, которых есть сосудосуживающие компоненты, такие как основанные на ксилометазолине, могут помочь устранить заложенность ушей. Перед использованием таких капель обратитесь к врачу для определения подходящей дозировки.
10. Прием жидкости
Увлажнение организма может помочь в избавлении от заложенности ушей. Пейте достаточное количество воды и других жидкостей, чтобы организм оставался увлажненным и способствовал свободному оттоку слизи.
Надеемся, что эти методы помогут вам избавиться от заложенности ушей при простуде и вернуться к полноценной жизни. Помните, что перед применением любого нового метода лучше проконсультироваться с врачом.